Dolores de Gastritis y Como Aliviarla!
Dolores de Gastritis Como Aliviarla.
Este es un problema digestivo que incomoda el estómago, causada por la inflamación y la erosión de la mucosa del estómago (llamada mucosa gástrica).
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| Dolores de Gastritis Como Aliviarla |
Algunas personas utilizan la indigestión y la gastritis como términos indistintamente, ya que ambos causan síntomas similares. Sin embargo, mientras que es normal experimentar la indigestión ocasional o un malestar estomacal de vez en cuando, un diagnóstico de gastritis se hace cuando las pruebas revelan que alguien ha marcado la inflamación del estómago o gastritis síntomas persistentes.
No todas las personas con gastritis experimenta algún síntoma, pero muchas personas lo hacen. Es común que los pacientes que sufren de gastritis tienen episodios frecuentes de dolor de estómago, hinchazón del estómago, ardor y otros dolores.
Las personas pueden experimentar síntomas de gastritis tanto a corto plazo (gastritis aguda) o durante muchos años a la vez (gastritis crónica).
Tratamiento de la gastritis de manera natural | Dolores de gastritis como aliviarla.
Si sospechas que tus dolores de estómago podrían ser causados por la gastritis, habla con tu médico para las pruebas que pueden hacer un diagnóstico adecuado y ver que se puede hacer.
La buena noticia es que una vez que la gente sabe que la gastritis aguda es responsable de sus síntomas, hay muchas posibilidades de que te sentirán mejor con bastante rapidez después de hacer algunos cambios.
La gastritis crónica también puede ser tratada y controlada, pero por lo general requiere el uso de medicamentos.
Tu médico puede optar por tratar tus síntomas de gastritis mediante la alteración de tu dieta, el cambio de los medicamentos que tomas (o ajustar los niveles de dosificación), hablando contigo acerca de cómo controlar mejor el estrés, y, posiblemente, la prescripción de antibióticos o medicamentos para controlar una infección causada por H. pylori.
Algunas personas también eligen tomar medicamentos de venta libre, tales como antiácidos, para controlar los síntomas graves, mientras que otros prescriben inhibidores de la bomba de protones o bloqueadores de H2 para ayudar a controlar los niveles de ácido del estómago.
En los casos en que la gastritis crónica causa anemia, es común la deficiencia de vitamina B12 a son tratados con inyecciones intermitentes.
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Retira los alimentos irritantes de tu dieta.
El paso más importante en el tratamiento de la gastritis es eliminar todo lo que irrita la mucosa del estómago en primer lugar. Muchas personas con experiencia en la gastritis, agravaron los síntomas cuando comen muchos alimentos envasados / procesados, alimentos fritos o alimentos calientes y picantes.
Una dieta pobre es también un factor de riesgo para la gastritis, ya que promueve la inflamación en el tracto digestivo, podrías aumentar el riesgo de síndrome de intestino permeable, y puede contribuir a las deficiencias de nutrientes que empeoran los síntomas de gastritis.
Consejos para ayudar a manejar la gastritis con tu dieta.
- Consume muy poca comida envasada, los alimentos procesados que son altos en ingredientes sintéticos y productos químicos.
- Reemplaza alimentos procesados con más alimentos frescos (verduras especialmente orgánicas y frutas).
- Evita las bebidas azucaradas, y consume ocho vasos o más de agua por día.
- En lugar de comer sólo una o dos comidas grandes al día, dividir las comidas en cantidades más pequeñas. No te saltes el desayuno, y trata de terminar tu última comida a más de tres hora antes de irte a dormir.
- Experimenta para ver si el consumo de alimentos picantes hace que tus síntomas empeoren (tales como pimientos, condimentos o salsa picante).
El seguimiento de tus síntomas para entender mejor la gastritis, cual son los “alimentos desencadenantes”, que pueden incluir el alcohol, la cafeína, los tomates, té, frutas cítricas, productos lácteos, menta y pimienta negra / roja.
Eliminando el alcohol puede ayudar a reducir los síntomas ya que el alcohol puede irritar el revestimiento del estómago y hacer que el contacto con los jugos digestivos sea más doloroso.
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