Actividades y Dieta para la Gastritis!
Actividades y Dieta para la Gastritis.
La gastritis puede ser muy bien tratada con medicamentos. Pero ya que es algo que vuelve a asediar repetidamente, una buena dieta para la gastritis es muy importante.
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| Actividades y Dieta para la Gastritis |
Introducción: Cuando comemos alimentos, pasa a través del tubo de alimentación y se almacena en una bolsa llamada estómago durante aproximadamente 1,5 - 2 horas. Aquí, la comida sufre desintegración en partículas muy pequeñas.
El ácido clorhídrico mata a muchos de los microorganismos que podemos ingerir en los alimentos y una pequeña porción de los alimentos se absorbe. Después de 1,5 horas, la comida se empuja hacia abajo al intestino para la digestión adicional.
Si el revestimiento interno del estómago está dañada, irritado o inflamada debido a causas como el consumo excesivo de alcohol, etc.
La gastritis es a veces difícil de curar, ya que, el tratamiento consiste en un cambio de estilo de vida que ayuda a:
- La corrección de las enzimas gástricas
- La curación del estómago inflamado y el revestimiento interno (mucosa gástrica)
- La corrección de la secreción de jugos gástricos y el ácido.
- El logro de la función global equilibrada del estómago.
La gastritis tiene los siguientes síntomas:
- Náuseas (sensación Vómitos)
- Vómitos
- Distensión abdominal, saciedad del abdomen
- Pérdida del apetito
- Sensación como si el estómago está lleno con una cantidad muy pequeña de comida.
- Eructos, eructos agrios.
- Sensación de ardor en el estómago
Aunque estos son síntomas de la gastritis son claros, es mejor consultar a un médico en lugar de hacer un auto-diagnóstico. Debido a que existen muchas otras enfermedades que pueden ser similares.
Actividades y Dieta para la gastritis:
Actividades para el alivio de la gastritis:
1. Evita el calor y la luz solar.
2. Consumir la comida en el momento adecuado: Comer alimentos a intervalos fijos de tiempo ayuda a que el reloj biológico del cuerpo libere los jugos gástricos y las enzimas en el momento adecuado.
3. Evitar el ayuno: se puede tener alteraciones de hambre, y se debe evitar el ayuno o el retraso de las comidas. plantas medicinales dieta gastritis erosiva,dieta gastritis desayuno,dieta gastritis nutrición.
Dieta para la gastritis:
Aquí está una lista de alimentos que la persona con gastritis necesita comer regularmente, según el Ayurveda.
- Cebada, trigo y frijol mungo.
- El agua hervida y enfriada
- Miel
- Calabaza
Muchas recetas de calabaza y productos a base de hierbas se utilizan en el tratamiento de la gastritis. El uso regular de calabaza es buena.
Verduras amargas como la calabaza amarga, los espárragos, son buenos para el estómago.
Semillas de comino: Mejora el poder digestivo, aumenta el hambre.
Cilantro: cilantro es un refrigerante natural.
Leche: es ampliamente utilizado en el tratamiento para la gastritis. Es rico en calcio, y bueno para la gastritis.
El agua de coco
Jengibre: El jengibre procesado es un buen remedio casero para la gastritis.
Frutas para la Gastritis: la uva, manzana y plátano.
Para el tratamiento de la gastritis eficaz, la medicina es importante. Sin embargo, una dieta para la gastritis adecuada, con los alimentos mencionados anteriormente te ayudará para el alivio rápido de la gastritis.
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