Dieta Para Las Personas Con Gastritis - Que Comer en Caso de Gastritis!?
Dieta Para Las Personas Con Gastritis
El ayuno alivia los síntomas agudos de la enfermedad. Esta es una buena opción de dieta para las personas con gastritis.
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| Dieta Para Las Personas Con Gastritis |
En la gastritis aguda, para muchos pacientes el pedir que se abstengan de comer completamente es el remedio a elegir. Se puede ayunar durante dos o tres días sin problemas.
Parte de una dieta para las personas con gastritis es tomar un jugo en ayunas.
Es importante que durante este período beba suficiente líquido. El agua mineral o el té de hierbas proporcionan al organismo líquidos y minerales. Los hidratos de carbono, grasas y proteínas que necesitan ser digeridos no son incluidos.
Cuando se suministran jugo en ayunas proporciona los minerales naturales y vitaminas. Además, los jugos contienen hidratos de carbono, pero el estómago no lo reciente. El zumo promueve la excreción de agua por el riñón.
Los alimentos después del ayuno no pueden estimular la producción de ácido y deben ser compatibles con la protección de la mucosa en una dieta para las personas con gastritis.
Se recomienda la harina de avena y las gachas de avena, puré de papas, galletas, plátanos, melones, albaricoques (frutas de baja acidez) o hortalizas.
Al cabo de unos días, la dieta normal puede ser reintegrada. Los alimentos agresivos que han desencadenado los síntomas, deben seguir siendo evitado. Se aconseja comer muchas comidas pequeñas y los bocadillos deben terminar después de las 22.00 horas.
No comas "comidas agresivas"
El dolor de estómago puede reducirse, por lo tanto, si tienes dolor de estómago se revela rápidamente que es una gastritis.
Abstenerse de alimentos que irritan el estómago. Recuerda, sin embargo, que hay diferentes factores pueden desencadenar una gastritis.
Los alimentos que irritan el estómago y debes eliminar en la dieta para las personas con gastritis:
- Frituras
- Repollo
- Legumbres
- alimentos fritos
- Ensaladas de pepino
- alimentos ricos en grasas
- especias picantes
- Café
- té negro
- Alcohol
- bebidas carbonatadas
La comida grasa tiene un efecto negativo en la salud gástrica.
Si no quieres renunciar a tu café de la mañana, puedes cambiar a café descafeinado y, además, toma el café con mucha leche baja en grasa.
Lo que es saludable para el estómago
La avena también contiene mucílago, que puede apoyar este efecto protector.
Por la mañana para el desayuno consume gachas de arroz, el yogur también contrarresta la gastritis mediante la inhibición de la proliferación de la bacteria Helicobacter pylori.
Por tanto, la dieta para las personas con gastritis se basa en comidas baja en grasas, una dieta nutritiva. Frutas, verduras, patatas, legumbres y granos enteros determinan la dieta.
En particular, la fibra de los alimentos vegetales mantienen un sistema digestivo saludable y por lo tanto un estómago sano.
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