Dieta para Gastritis Nerviosa | Gastritis DIETA Recomendada!!!
Dieta para Gastritis Nerviosa.
La gastritis nerviosa es curable y, para lograrlo, lo que hay que hacer es algunos cambios en la dieta y tomar medicamentos con efecto antiácido y calmante para evitar las molestias que esta enfermedad puede traer.
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| Dieta para Gastritis Nerviosa |
La gastritis es una inflamación nerviosa del estómago causado o influenciado por problemas emocionales, tales como condiciones de estrés, ansiedad o nerviosismo, que afecta principalmente a las mujeres jóvenes.
Los síntomas son similares en una gastritis nerviosa y una gastritis clásica, y el tipo de tratamiento, pero en este caso, es esencial que la persona esté tranquilo para curar la enfermedad.
Los síntomas de la gastritis nerviosa son:
- Malestar estomacal;
- La saciedad temprana que a menudo impide que el final de la comida;
- La digestión pobre, descrita por la sensación de que los alimentos permanecen en el estómago demasiado tiempo;
- Las náuseas;
- El ardor de estómago.
Estos síntomas pueden ocurrir en cualquier momento, pero se intensificará durante los períodos de estrés o ansiedad.
La gastritis nerviosa es curable - Dieta para gastritis nerviosa.
La gastritis nerviosa es curable y el tratamiento es tomar antiácidos y remedios calmantes, y una buena nutrición.
El tratamiento de la gastritis nerviosa.
En el tratamiento de gastritis nerviosa se aconseja el uso de medicamentos anti-ácidos, también se debe invertir en calmantes como la valeriana para evitar el nerviosismo que causa gastritis.
Un gran remedio casero para la gastritis es tomar cápsulas de espinheira a diario con las comidas principales. Además, es bueno tomarlas alrededor de 2 a 3 veces al día, la valeriana o manzanilla son buenos tranquilizantes naturales.
Las causas de la gastritis nerviosa están relacionadas con el estrés, la ansiedad y la irritabilidad, y por lo tanto el éxito del tratamiento es importante eliminar estos factores.
Practicar algún tipo de ejercicio físico es también importante para aliviar el estrés y la ansiedad y disminuir el riesgo de enfermedad.
La comida, para las personas que sufren de gastritis nerviosa, debe estar en un ambiente tranquilo y con los alimentos adecuados.
Algunos alimentos que debes evitar si tienes gastritis son: grasas, chocolate, alimentos fritos, café, té, crema y especias, tales como el chile o el curry.
Lo más recomendado son las verduras cocidas en agua y sal, y las carnes a la brasa, sazonada con sal, un poco de ajo y aceite de oliva.
El consumo de alcohol debe reducirse y evitarse durante los ataques de gastritis nerviosa. Otro buen consejo es no acostarse después de comer y evitar beber líquidos con las comidas.
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