Dieta Para Gastritis Cronica

Dieta Para Gastritis Cronica


El dolor abdominal, la pérdida de apetito, náuseas, y la hinchazón, detrás de esto podría estar una gastritis crónica.

Dieta Para Gastritis Cronica
Dieta Para Gastritis Cronica

Puede ser causada por, por ejemplo, la mala alimentación, el alcohol, el tabaco o el estrés, donde la inflamación del estómago permaneció mucho tiempo sin ser detectada.

Cómo hacer una dieta para gastritis cronica y curar y prevenir la enfermedad.


La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago, que puede ser causada por bacterias, virus u otras influencias perjudiciales. La gastritis puede ser aguda o crónica.

Tienes gastritis aguda cuando experimentas estos sintomas:


  • Náuseas y vómitos
  • Calambres y dolor ardiente en el estómago, en la parte superior del abdomen o en la zona de la espalda
  • Acidez
  • Flatulencia y distensión abdominal
  • Regurgitaciones frecuentes


La gastritis crónica

En contraste con la gastritis aguda, una gastritis crónica continua durante un período de meses. Sin embargo, ya que los síntomas agudos han desaparecido, esta forma de gastritis se queda a menudo sin descubrir por mucho tiempo.

Causas de la gastritis


  • Los daños son debidos a las sustancias que ingieres (alimentos en mal estado, nicotina, alcohol, drogas, ...)
  • Enfermedad concomitante
  • Estrés


Consejos en una dieta para gastritis cronica


Por lo general, no sólo la dieta incorrecta es responsable de la gastritis, pero puede ayudar una dieta equilibrada, con alimentos bajos en grasa que pueden aliviar el estómago y por lo tanto promover la curación.

En principio, no hay alimentos "prohibidos", pero debes probarte a tí mismo lo que puedes tolerar y lo que no, para evitar las que te hacen mal.

La comida y las cosas que deberías evitar son el alcohol, el café, la nicotina, la comida fría y caliente, comer de forma apresurada, la comida picante, grasas y alimentos fritos.

En una dieta para gastritis cronica debes comprar las siguientes cosas:

La carne debe ser baja en grasa (pollo, ternera) y consumir sin piel. Los peces deben ser habituales en el menú.

Comprar verduras frescas. Las variedades de fácil digestión son las zanahorias, hinojo, calabacín, brócoli. La fruta debe ser madura.

Dieta Para Gastritis Cronica

Cómo hacer la dieta para gastritis cronica

Tu estómago no debe estar completamente vacío. Por lo tanto, debes comer varias comidas pequeñas durante todo el día.

Déjese tiempo mientras come y crea un ambiente agradable. Si es necesario, la leche o el pan tostado pueden comerlos por la noche.

Mastica bien, para promover la salivación de los alimentos. También, toma suficiente líquido, es decir, agua (sin gas) y té de hierbas, que se debe beber en pequeños sorbos distribuidos durante el día.

Quieres conocer cómo pude eliminar con la enfermedad y curar para siempre la gastritis.?


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